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篮球——传切战术配合学练
教学对象 高一年级 人数 40人 执教者 单位
课的内容 篮球传切配合战术的学习; 篮球——传切配合(一传一切配合、空切配合); 3.3v3教学比赛;
重点 难点 重点:假动作摆脱防守,并知道如何跑位; 难点:传球时机、角度,并能在比赛中合理采用传切配合; 场地 器材 篮球场X2、 篮球X36 标志桶若干
课的目标 1.知识技能学习目标:学会假动作摆脱对手、空切篮下,理解并体验“传切配合”的方法; 2.体能素质锻炼目标:在自主练习和协作练习、配合练习中增强变速、变向能力,发展速度、反应、灵敏等体能; 3.情感品格培养目标:通过学、练、赛,让学生在协作配合练习中形成与人沟通、团队协作意识和精神;
课的部分 课的内容 运动量 组织、教法与要求
次数 时间 强度
开 始 部 分 2 分 钟 1.集合整队。 2.报告人数,师生问好。 3.教师宣布本课内容及要求。 4.检查服装,安全提示,安排见习生。 1 2 分钟 低 1.组织:四列横队 2.要求:快、静、齐。
准 备 部 分 6 分 钟 1.绕场慢跑 练习规则: 学生围绕篮球场慢跑二圈; 在慢跑中加入扩胸、绕臂等动作; 2.热身小游戏——“时钟传球” 图片: 游戏规则: ①学生分为6组,每组6人,各组一颗球; ②各组围成圈,选出一名同学作为圆心并持球,中间人随机向某个方位传反弹球; 3.听音乐进行篮球热身操 ①围绕身体绕球; ②转体持球;③绕腰持球; ④胯下“8”子绕球 ⑤胯下左右手交换运球; 1 1 1 2 分钟 2分钟 2分钟 中 中 中 1.组织慢跑 2.教法:教师带队进行练习慢跑中的扩胸、绕臂等动作进行热身跑; 3.要求:认真学练,活动到位。 1.组织:“运球找线”热身游戏 2.教法:教师讲解游戏规则--------进行示范------学生练习 3. 要求: ①学生认真听取游戏规则,并严格遵守; ②接球人接球前必须击掌一次; 1.组织:自编篮球热身操 2.教法:教师讲解动作名称及要领——教师示范——学生练习——完整练习. 3. 要求:动作规范、反应快速。
课的部分 课的内容 运动量 组织、教法与要求
次数 时间 强度
基 本 部 分 3 2 分 钟 1.提出问题: ①如何与队友更好的使用传切配合? ②传切配合在比赛中的运用时机? 2.练习一:一传一切(行进间换手运球+反弹传球+假动作 +变速跑+投篮) 练习规则: ①6人一组一颗球; ②速度由慢到快; ③切入时紧贴防守人; 3.练习二:空切配合(行进间换手运球+反弹传球 +弱防守+假动作+变速跑+无球跑动+投篮) 练习规则: ①6人一组一颗球; ②无球队员突然摆脱防守; ③切向防守空隙区域,做投篮或者其他进攻动作; 4.比赛:3v3教学比赛(行进间换手运球+反弹传球 +强防守+假动作+变速跑+无球跑动+投篮) 比赛规则: ①学生分为3组,每组12人,每6人在一个半场内进行比赛; ②运用所学的传切配合(一传一切、空切配合)并投进篮筐得5分,没有运用而得分的得3分; 5.课课练 (1)滑步左右摸桶在传球 练习规则: 两人一组一球; 左右滑步在摸桶; 反弹传球的形式传球; (2)标志桶间跑动传球 练习规则: ①两人一组一球; ②做标志桶间的步法; ③反弹传球的方式进行传球; 1 5 5 1 10 10 2分钟 7分钟 7分钟 8分钟 4分钟 4分钟 低 中高 中 高 高 高 高 1.组织:四列横队 2.教法:教师进行提问——学生举手回答——教师点评并回答. 3.要求:积极发言,认真回答。 1.组织:一传一切(行进间换手运球运球+反弹传球+假动作 +变速跑+投篮) 2.教法:教师讲解动作名称及要领——教师示范——学生练习 3.要求:①防守队员手臂张开作障碍物②有明显的假动作③有明显的变速跑; 1.组织:空切配合(行进间换手运球+反弹传球 +弱防守+假动作+变速跑+无球跑动+投篮) 2.教法:教师讲解动作名称及要领——教师示范——学生练习 3.要求:①学生认真听取练习要求积极进行学练;②消极防守到积极防守;③传球队员动作隐蔽;④把握好摆脱时机; 比赛:3v3教学比赛(行进间换手运球+反弹传球 +强防守+假动作+变速跑+无球跑动+投篮) 教法:教师讲解动作名称及要领——教师示范——学生练习 要求:①学生认真听取比赛规则,并严格遵守规则; ②充分运用所学的传切配合技术; ③提醒学生注意安全; 1.组织: 2.教法:教师讲解动作名称及要领——教师示范——学生练习 3.要求:①学生按要求完成学练; ②学生根据自身情况量力而行; 1.组织: 2.教法:教师讲解动作名称及要领——教师示范——学生练习 3.要求: ①学生按要求完成学练; ②学生根据自身情况量力而行;
结 束 部 分 5 分 钟 1. 放松活动 伴随着音乐调整呼吸,利用彩带进行拉伸身体各个部位。 2.课堂小结,集合整队 布置课后作业,师生再见 收还器材 1 1 3 分钟 2分钟 低 低 1.组织:四列横队 2.教法:教师讲解动作名称及要领——教师示范——学生练习。 3.要求:充分拉伸放松。 组织:四列横队 2.要求:快、静、齐。
运动负荷 (运动负荷图) 运动心率:123~163次/min 运动密度:55%~-60% 强度:中高 安全措施 1.认真检查、清理场地和器材。 2.学生充分做好淮备活动与放松活动,特别是相关部位和关节。 3.合理安排学生练习的路线、队形和方向。 4.教师课堂中需正确引导学生合理竞争,避免意外伤害。
课 后 点 评 本课是围绕传切配合开展教学,通过传球与比赛相结合,学生不仅能够掌握各种不同形式的传球配合动作,而且能在有限的时间、场地内学会如何去“赛”,从而提高学生对篮球技术的应用能力。 一、学,教师巧妙的引导(教),学生大胆的尝试(学)。 1、创设情境,热身游戏中的“时钟传球”,让学生进行传球及球操引导学生快速进入运动状态。 2、以小组为单位进行游戏,提问引发学生思考的方式引出教师的示范讲解,学生可以有针对性的进行示范讲解的学习。 二、练,通过练习难度的阶梯变化,以学生在挑战性中不断提升传切配合的技巧与应用能力。 1、空切配合(运球+反弹传球 +弱防守+假动作+变速跑+无球跑动+投篮)练习,6人合作学练。 开发学生的运动能力,并给学生提供展示的机会。 2、空切配合(运球+反弹传球 +弱防守+假动作+变速跑+无球跑动+投篮)练习,6人合作进行组合技术的学练。 小组间的相互竞争比拼,激发学生学习的主观能动性,提高学习效率。 三、賽,是检验学生学习成果的重要手段之一,通过降低难度,改变规则的形式“赛”。 1、通过3v3 的教学比赛,让学生理解篮球基本规则,学会尊重对手,遵守规则。 2、比赛中的小组间的传切配合展现和小组间的攻防比赛,通过团队的竞争与比拼展现出竞争与合作,并能体验到“赛’带来的“真”乐趣。
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