体育高一年级 篮球 单手肩上传球的学练（4）大单元课时教案

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篮球——单身肩上传球的学练
教学对象 高一年级 人数 40人 执教者 单位
课的内容 1.原地徒手模仿练习 2.原地持球练习 3.定点传球进圈练习
重点 难点 重点：转体引球，向前甩臂，扣腕传出 难点：传球时腰腹，臂、腕、指协同用力。 场地 器材 篮球场一片 篮球四十个 收纳筐一个 圆形立圈20个
课的目标 1.知识技能学习目标：通过学练，学生通过老师示范讲解及视频模仿练习后能徒手持球完成单手肩上传球并说出动作要领及比赛运用时机。 2.体能素质锻炼目标：学生们通过小组组合练习及比赛，能够动作较为规范地完成技术动作并在比赛中灵活运用。 3.情感品格培养目标：通过学练赛的方式，在老师示范讲解、视频模仿小组组合练习及比赛下、能够说出动作要领并在比赛中较为规范的灵活运用。
课的部分 课的内容 运动量 组织、教法与要求
次数 时间 强度
开 始 部 分 2 分 钟 1.集合整队。 2.报告人数，师生问好。 3.教师宣布本课内容及要求。 4.检查服装，安全提示，安排见习生。 1 2 分钟 低 1.组织：四列横队 2.要求：快、静、齐。
准 备 部 分 7 分 钟 1.绕场慢跑 练习规则： 教师带队进行绕场慢跑热身，用多种方式调动学生积极性，提高热情。 2.对角传球游戏 游戏规则： 游戏规则： 同学们分为四组，1234组分别站在两个球场的四条边线上。左右间隔两米对角线传球，巡回进行。 3.听音乐进行篮球热身操 1 1 1 2 分钟 2 分 钟 2分钟 中 中 低 1.组织： 2.教法：教师带队进行练习滑步、交叉步、高抬腿等方式围绕着场地上的器材进行热身跑。教师引导学生运球去找篮球场上的边线、中线、底线、三分线、罚球线等 3.要求：认真学练，活动到位。 1.组织： 2.教法：教师讲明游戏规则并积极组织，引导学生运用规范动作，对其进行纠错。充分发挥学生的主体作用 3.要求： 学生积极参与，注意力集中，注意观察其他同学，反应迅速 1.组织： 2.教法：教师讲解动作名称及要领——教师示范——学生练习 3. 要求：动作规范、反应快速。
课的部分 课的内容 运动量 组织、教法与要求
次数 时间 强度
基 本 部 分 26 分 钟 1.提出问题： ①单手肩上传球的运用时机是什么？ ②单手肩上传球的技术动作要领是什么？ 练习一：徒手练习（划步摸标志桶+侧身跑+传球） 练习规则： 两人一组，五指自然分开，掌心空出，手腕后仰，用指根及指根以上部位模仿触球。肘关节抬起，总计时间5分钟，负荷强度弱。 练习二：持球练习（对抗+跑步拿球+后退跑+传球） 练习规则： 学生们两人一组，一球，互相利用刚刚所体会姿势进行传球，注意与同伴交流接球时机，传球每人10次后讨论动作规范标准，共计7分钟，强度弱。 4.比赛：定点传球进圈比赛（滑步+接球+传球） 规则：学生以小组为单位，利用一个篮球半场场地。组内成员依次进行定点传球进圈挑战，每人有十次出手机会。从第一个同学开始，命中即晋级第二个点位以此类推，晋级点位数字最高或投入数最多则胜出。最终每个小组的冠军代表小组进行组间决赛。每组5分钟共计12分钟，负荷强度高。 体能素质：指卧撑 练习规则： 学生分为五人一组，分为八组，为一排站于边线，由第一排俯卧指卧撑出发爬行到对面边线处结束，下一组再出发。 1 1 1 1 1 3分钟 5分钟 7分钟 7分钟 5分钟 低 中 高 高 高 1.组织： 2.教法：提问法 3.要求：学生仔细思考，积极讨论，主动探究，认真回答 1.组织： 2.教法：教师讲解并示范、学生练习、老师进行指导纠错 3.要求： ①学生认真听取规则，按要求进行练习。 ②摸6次标志桶后侧身跑。 1.组织： 2.教法：教师进行讲解并示范、学生练习、教师进行指导纠错、及时提醒 3.要求： ①同伴之间相互交流沟通 ②提前做好接球准备 ③传球姿势保持规范 ④认真按要求完成 ⑤传球10次后讨论 1.比赛：定点传球进圈游戏 2.组织： 3.教法：教师进行讲解并示范、学生练习、教师进行指导纠错。 4.要求： ①严格遵守规则，规范动作。 ②每人至少命中2个以上。 1.组织： 2.教法：教师进行讲解练习方法、学生练习、教师巡回鼓励加油指导。 3.要求： ①学生要求完成全程不能偷懒。 ②每个学生必须完成1来回
结 束 部 分 5 分 钟 1. 放松活动 伴随着音乐调整呼吸，利用彩带进行拉伸 身体各个部位。 2.课堂小结 集合整队 布置课后作业 师生再见 收还器材 1 1 3 分钟 2分钟 低 低 1.组织：四列横队 2.教法：教师讲解动作名称及要领——教师示范——学生练习。 3.要求：充分拉伸放松。 1.组织：四列横队 2.要求：快、静、齐。
运动负荷 运动心率：110-145次/min 运动密度：40%-65% 强度：中 安全措施 1.认真检查、清理场地和器材。 2.学生充分做好淮备活动与放松活动，特别是相关部位和关节。 3.合理安排学生练习的路线、队形和方向。 4.教师课堂中需正确引导学生合理竞争，避免意外伤害。
课 后 点 评 本课是围绕在单手肩上传球基本单个技术开展教学，通过传球与比赛相结合，学生不仅能够掌握基本传球技术动作，而且能在有限的时间、场地内学会如何去“赛”，从而提高学生对篮球技术的应用能力。 一、学，教师巧妙的引导（教），学生大胆的尝试（学）。 1、创设情境，热身中的对角传球游戏，引导学生快速进入运动状态。 2、以小组为单位观看视频，提问引发学生思考的方式引出教师的示范讲解，学生可以有针对性的进行示范讲解的学习。 二、练，通过练习难度的阶梯变化，以学生在挑战性中不断提升防守的技巧与应用能力。 1、原地徒手模仿练习，充分体会动作本质。 2、原地持球单手肩上传球练习，2人合作进行技术的学练。 小组间的相互竞争比拼，激发学生学习的主观能动性，提高学习效率。 三、賽，是检验学生学习成果的重要手段之一，通过降低难度，改变规则的形式“赛”。 1、通过定点传球进圈比赛，让学生学会遵守规则，学会尊重对手。 2、比赛中的互相鼓励，通过团队的比拼展现出竞争与合作，并能体验到“赛’带来的“真”乐趣。
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