体育高一年级 篮球 单手肩上传球的组合动作练习（5）大单元课时教案

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篮球——单手肩上传球组合动作练习
教学对象 高一年级 人数 40人 执教者 单位
课的内容 1.传运行进练习 2.交叉步防守下单手肩上传球 3.2v2组合赛
重点 难点 重点：转体引球，向前甩臂，扣腕传出 难点：腰腹于臂、腕、指协同发力 场地 器材 篮球场一片 篮球四十个 收纳筐一个
课的目标 1.知识技能学习目标：通过学练，能够说出单手肩上传球要领，明确运用时机，并能够熟练掌握单手肩上传球，能够在比赛中合理运用。 2.体能素质锻炼目标：通过从防守下传球组合练习，提高手眼协调配合能力，通过体能练习，锻炼上肢力量与下肢爆发力。 3.情感品格培养目标：通过游戏和比赛，了解规则，遵守规则，主动与同伴交流配合，提高团队协作能力。
课的部分 课的内容 运动量 组织、教法与要求
次数 时间 强度
开 始 部 分 2 分 钟 1.集合整队。 2.报告人数，师生问好。 3.教师宣布本课内容及要求。 4.检查服装，安全提示，安排见习生。 1 2 分钟 低 1.组织：四列横队 2.要求：快、静、齐。
准 备 部 分 7 分 钟 1.绕场慢跑 规则：教师带队进行绕场慢跑热身，用多种方式调动学生积极性，提高热情。 2.四人传球“逗瓜”游戏 同学们分为四人一组，一球，由一人防守抢断传球，另外三名同学互相利用单手肩上传球传球，如果被断球则交换传球与防守角色，看谁传的又快又准。9次传球/轮换，共计四组轮换、5分钟，负荷强度中。 3.听音乐进行篮球热身操 1 1 1 2 分钟 3 分 钟 2分钟 中 中 低 1.组织： 2.教法：教师带队进行练习滑步、交叉步、高抬腿等方式围绕着场地上的器材进行热身跑。教师引导学生运球去找篮球场上的边线、中线、底线、三分线、罚球线等 1.组织： 2.教法：教师讲明游戏规则并积极组织，引导学生运用规范动作，对其进行纠错。充分发挥学生的主体作用 3.要求： 学生积极参与，注意力集中，注意观察其他同学，反应迅速 1.组织： 2.教法：教师讲解动作名称及要领——教师示范——学生练习——完整练习. 3.要求：动作规范、反应快速。
课的部分 课的内容 运动量 组织、教法与要求
次数 时间 强度
基 本 部 分 26 分 钟 1.提出问题： ①防守后单手肩上传球的运用时机是什么？ ②防守后单手肩上传球的技术动作要领是什么？ 2.练习一：传运行进间练习（滑步+单手肩上传球） 练习规则： 两人一组，第一组滑步传球到中线后下一组出发，全场巡回进行，三个来回一组，总计时间六分钟，负荷 3.练习二：防守下单手肩上传球练习（交叉步+防守+单手肩上传球） 练习规则： 同学们四人一组一球，由一人防守抢断传球，另外三名同学交叉步接球后传球，如果被断则交换角色，看谁传球又快又准，九次传球一次轮换，共四组，共计5分钟，强度中等。 4.比赛：2v2组合赛（防守+滑步+单手肩上传球+弱防守+上篮/投篮） 比赛规则： 四人一组，半场两人一队，分为进攻与防守方，同学们遵守不能运球的特殊规则，只能利用单手肩上传球进行投篮上篮等进攻得分，否则无效，看哪一组得分最高胜利。 5.体能素质：拨球俯卧撑 练习规则： 学生们两人一组，分为两大列相对，横向拨球一次后做俯卧撑一次，一人一球，A做一个B做一个，互相计数，每人10次间歇30s共三组。 1 1 1 1 3分钟 6分钟 6分钟 10分钟 低 中 高 高 1.组织： 2.教法：提问法 3.要求：学生仔细思考，积极讨论，主动探究，认真回答 1.组织 2.教法：教师讲解并示范、学生练习、老师进行指导纠错 3.要求：①按照老师讲解路线进行 ②传球掉球不超过2次 1.组织： 2.教法：教师进行讲解并示范、学生练习、教师进行指导纠错、及时提醒 3.要求：①同伴之间相互交流沟通 ②传球姿势保持规范 ③按照规则轮转 ④传球9次轮换 1.比赛：2v2半场比赛 2.组织： 3.教法：教师进行讲解并示范、学生练习、教师进行指导纠错。 4.要求：①进攻方只能按照规则进行单手肩上传球后的投篮上篮得分有效。 ②要求得分队伍6分以上并单手肩上传球5次 1.组织： 2.教法：教师进行讲解练习方法、学生练习、教师巡回鼓励加油指导。 3.要求：①学生们严格按照数量要求互相监督，不能包庇。 ②每个学生必须每组完成10个共3组。
结 束 部 分 5 分 钟 1. 放松活动 伴随着音乐调整呼吸，利用彩带进行拉伸 身体各个部位。 2.课堂小结 集合整队 布置课后作业 师生再见 收还器材 1 1 3 分钟 2分钟 低 低 1.组织：四列横队 2.教法：教师讲解动作名称及要领——教师示范——学生练习。 3.要求：充分拉伸放松。 1.组织：四列横队 2.要求：快、静、齐。
运动负荷 运动心率：120-150次/min 运动密度：45%-70% 强度：高 安全措施 1.认真检查、清理场地和器材。 2.学生充分做好淮备活动与放松活动，特别是相关部位和关节。 3.合理安排学生练习的路线、队形和方向。 4.教师课堂中需正确引导学生合理竞争，避免意外伤害。
课 后 点 评 本课是围绕在防守压迫下利用脚步与单手肩上传球组合技术开展教学，通过传球与比赛相结合，学生不仅能够掌握在移动中接传球与防守下如何传球，而且能在有限的时间、场地内学会如何去“赛”，从而提高学生对篮球技术的应用能力。 一、学，教师巧妙的引导（教），学生大胆的尝试（学）。 1、创设情境，热身中的传球逗瓜游戏，引导学生快速进入运动状态。 2、以小组为单位观看视频，提问引发学生思考的方式引出教师的示范讲解，学生可以有针对性的进行示范讲解的学习。 二、练，通过练习难度的阶梯变化，以学生在挑战性中不断提升防守的技巧与应用能力。 1、传运行进间练习，多人人合作学练。 开发学生的运动能力，并给学生提供展示的机会。 2、防守下单手肩上传球练习，4人合作进行组合技术的学练。 小组间的相互竞争比拼，激发学生学习的主观能动性，提高学习效率。 三、賽，是检验学生学习成果的重要手段之一，通过降低难度，改变规则的形式“赛”。 1、通过2v2的穿传比赛，让学生理解篮球基本规则，学会尊重对手，遵守规则。 2、比赛中的互相鼓励和小组间的攻防比赛，通过团队的竞争与比拼展现出竞争与合作，并能体验到“赛’带来的“真”乐趣。
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