体育高一年级 篮球 单手肩上投篮的组合动作练习（11）大单元课时教案

/ 让教学更有效 精品 |
篮球——跳起单手肩上投篮的组合动作练习
教学对象 高一年级 人数 40人 执教者 单位
课的内容 1.体前变相换手运球+反弹传球+单手肩上投篮 2单手肩上投篮组合动作练习 3.单手肩上投篮组合赛
重点 难点 重点：能将跳起单手肩上投篮与行进间组合技术连接起来进行练习。 难点：组合动作之间能够连贯配合，灵活应用，进攻迅速。 场地 器材 场地：篮球场 器材：篮球40个，，标志桶10个
课的目标 1.知识技能学习目标：通过学与练，学生知道接球后如何快速衔接投篮，以及可以与哪些动作进行组合，并且在比赛中应用。 2.体能素质锻炼目标：在本次课的练赛练习下，学生能够提高下肢力量，以及发展爆发力。 3.情感品格培养目标：通过学练赛，培养学生团结协作、不怕困难的体育精神，以及在比赛中尊重对手，遵守规则的体育品德。
课的部分 课的内容 运动量 组织、教法与要求
次数 时间 强度
开 始 部 分 2 分 钟 1.集合整队。 2.报告人数，师生问好。 3.教师宣布本课内容及要求。 4.检查服装，安全提示，安排见习生。 1 2 分钟 低 1.组织：四列横队 2.要求：快、静、齐。
准 备 部 分 6 分 钟 1.热身小游戏——“打板投篮接力” 游戏规则： ①八人一组一球，面对篮板。 ②前面一名同学对板投篮后，另一名同学接球后再投，循环练习。 3.听音乐进行篮球热身操 热身动作： ①高运球 ②低运球 ③变向换手运球 ④胯下8字运球 1 1 4分钟 2分钟 中 中 1.组织：一路纵队 2.教法： 教师讲解游戏规则，让学生对板投篮，初步感知投篮动作。 3. 要求： ①学生认真听取游戏规则，遵守规则 ②动作熟悉后，逐渐加快。 1.组织：四列横队 2.教法： 教师讲解动作名称及要领——教师示范——学生练习——完整练习。 ①认真热身，使身体充分活动到位。 ②动作规范、反应快速。
课的部分 课的内容 运动量 组织、教法与要求
次数 时间 强度
基 本 部 分 29 分 钟 1.提出问题： ①．如何在接球的过程中快速衔接投篮？ ②．投篮可以与哪些动作进行组合进攻？ 2.练习一：“单刀直入”（行进间运球+体前变相换手运球+反弹传球+单手肩上投篮） 练习规则： ①两人一组一球，进行快攻练习。 ②从后场运球出发，用体前变相换手运球过标准杆后，用反弹传球传给队友，队友接球后接单手肩上投篮。 3.练习二：“如履平地” （行进间运球+体前变相换手运球+双手胸前传球+弱防守+反弹传球+单手肩上投篮+抢篮板球。） 练习规则： ①三人一组一球，两人进攻，一人防守。 ②1号用体前变相换手运球过标准杆后，用双手胸前传球给2号，2号面对防守后用反弹传球将球传回，1号接球后急停接单手肩上投篮，2号队友进行快速抢篮板球，三人轮流进行练习。 4.比赛：跳起单手肩上投篮组合赛（体前变向换手运球+双手胸前传球+反弹传球+单手肩上投篮组合赛） 比赛规则： ①两人一组一球，从后场运球出发，体前变向换手运球过标准杆后，途中必须进行双手胸前传球与反弹传球，运球急停接单手肩上投篮。未进球要补中。 ②双手胸前传球与反弹传球必须4次以上。 5课课练：①俯撑拨球练习 练习规则： ①学生成俯撑姿势，两手之间放一只篮球，听老师口令，左右手交替拨球。 ②仰卧传球练习 练习规则： ①两人一组一球，间距2米。 ②相对仰卧，听老师口令做卷腹动作，并将球传出。 1 2 4 2 2 2 2分钟 5分钟 7分钟 8分钟 3分钟 4分钟 低 中高 高 高 高 高 1.组织：四列横队面向老师集合 2.教法：教师进行提问——学生回答——教师点评并回答。 3.要求：①认真听讲，多方面思考。 ②积极发言、认真回答。 1.组织形式：两人一组 2.教法： 教师进行讲解动作名称及要领——教师示范——学生分组练习——教师巡回指导——学生改正练习。 3.要求： ①跑动积极，运球突破迅速。 ②急停时干脆利落，投篮上下肢协 调发力。 1.组织形式：三人一组 2.教法： 教师讲解示范动作后——学生分组练习教师巡回指导——学生改正练习。 3.要求： ①进攻球员运球突破要连贯迅速，传接球相互配合。 ②防守球员要控制好防守力度，抢篮板球要积极。 1.组织形式：二人一组 2.教法：教师讲解规则——学生认真听讲——学生进行比赛 3.要求： ①运球突破要迅速，跑动积极，传接球相互配合。 ②最后投篮未进球要求补进，双手胸前传球与反弹传球必须4次以上。 1.组织：四列横队。 2.教法：教师讲解动作名称及要领——教师示范——学生练习。 3.要求：①在规定时间内，完成最多的获胜，身体保持正直，膝不着地。 1.组织：两人一组。 2.教法：教师讲解动作名称及要领——教师示范——学生练习。 3.要求： ①练习中，双脚必须全程离地，传球时注意抛物线。
结 束 部 分 3 分 钟 1. 集合放松活动 ①正压腿②股四头肌③肩关节拉伸 2.课堂小结 3.布置课后作业 4.收还器材、师生再见 1 1 1 分钟 2分钟 低 低 1.组织：四列横队 2.教法：教师讲解动作名称及要领——教师示范——学生练习。 3.要求：跟着老师节奏、充分拉伸放松。 1 .组织：四列横队 2.要求：快、静、齐。
运动负荷 运动心率：125~165次/min 运动密度：55%~-60% 强度：中高 安全措施 1.上课前认真检查、清理场地和器材。 2.热身时带领学生充分做好淮备活动与放松活动，特别是腿部肌肉和膝关节关节。 3.练习时要合理安排学生练习的路线、队形和方向。 4.教师课堂中需正确引导学生合理竞争，避免意外伤害。
课 后 点 评 本课是围绕跳起单手肩上投篮开展教学，通过投篮与组合技术动作相结合，学生不仅能够掌握跳起单手肩上投篮的组合技术动作，而且能在有限的时间、场地内学会如何去“赛”，从而提高学生对篮球技术的应用能力。 一、学，教师巧妙的引导（教），学生大胆的尝试（学）。 1、创设情境，热身跑中投篮打板接力，徒手操练习引导学生快速进入运动状态。 2、以小组为单位观看视频，提问引发学生思考的方式引出教师的示范讲解，学生可以有针对性的进行示范讲解的学习。 二、练，通过练习难度的阶梯变化，以学生在挑战性中不断提升投篮的技巧与应用能力。 1、体前变相换手运球+反弹传球+单手肩上投篮，2人合作学练。 开发学生的运动能力，并给学生提供展示的机会。 2、比赛情境下的跳起单手肩上投篮组合动作练习，3人合作进行组合技术的学练。 小组间的相互竞争比拼，激发学生学习的主观能动性，提高学习效率。 三、賽，是检验学生学习成果的重要手段之一，通过降低难度，改变规则的形式“赛”。 1、通过跳起单手肩上投篮组合赛，让学生理解篮球基本规则，学会尊重对手，遵守规则。 通过团队的竞争与比拼展现出竞争与合作，并能体验到“赛’带来的“真”乐趣。
21世纪教育网(www.21cnjy.com)