体育高一年级 篮球 体前变向换手的学练（7）大单元课时教案

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篮球——体前变向换手运球学练
教学对象 高一年级 人数 40人 执教者 单位
课的内容 体前变向换手运球 行进间体前变向换手运球 2v2比赛
重点 难点 重点：拍按球的位置准确，跨步、转体、前倾、探肩、加速动作连贯 难点：落球点位置准确，手脚配合，协调发力 场地 器材 篮球场、篮球、标志桶、标志盘
课的目标 1.知识技能学习目标：通过运球过障碍小游戏，能说出体前变向换手运球的动作要领，并明确体前变向换手运球的运用时机。通过2v2比赛，能够较为规范协调地完成体前变向换手运球，并灵活运用在比赛过程中。 2.体能素质锻炼目标：通过原地体前变向换手运球摸点练习，注重身体协调发力，提高全身的的协调能力，通过专项体能训练，提升上肢力量和核心力量，发展爆发力和弹跳力。 3.情感品格培养目标：通过行进间体前变向换手运球击掌练习，主动与同学交流、相互合作、鼓励和评价。通过2v2比赛，熟悉规则、理解规则及遵守规则；主动与同学配合，提高团队协作的能力。
课的部分 课的内容 运动量 组织、教法与要求
次数 时间 强度
开 始 部 分 2 分 钟 1.集合整队。2.报告人数，师生问好。 3.教师宣布本课内容及要求。 4.检查服装，安全提示，安排见习生。 1 2 分钟 低 1.组织：四列横队 2.要求：快、静、齐。
准 备 部 分 7 分 钟 1.绕场慢跑 2.热身小游戏——“运球过障碍” 3.听音乐进行篮球热身操 1 1 1 2 分钟 2分钟 3分钟 中 中 中 1.组织慢跑 2.教法：教师带队进行绕场地热身跑。 3.要求：认真学练，活动到位。 1.组织：“运球过障碍”热身游戏 2.教法：老师讲解示范游戏规则，学生进行运球过障碍练习 3. 要求： ①学生认真听取游戏规则，并严格遵守 ②学生积极参与，活动到位。 1.组织：自编篮球热身操 2.教法：教师讲解动作名称及要领——教师示范——学生练习 3. 要求：动作规范、反应快速。
课的部分 课的内容 运动量 组织、教法与要求
次数 时间 强度
基 本 部 分 27 分 钟 1.提出问题： ①体前变向换手运球动作要领是什么？ ②体前变向换手运球的运用时机？ 2.练习一：原地体前变向换手运球摸点练习（运球+原地体前变向换手运球+弓箭步） 练习规则： ①学生成四列横队，前后左右间隔3米，每名同学的左前方和右前方均有一个标志盘 ②学生成原地单手运球的准备姿势，听老师口令，1向左变向并摸左前方标志盘，2向右变向并摸右前方标志盘 ③左右各10次为一组，共3组，间歇30秒 3.练习二：行进间体前变向换手运球击掌练习（行进间运球+交叉步+弱防守+体前变向换手运球） 练习规则： ①将学生分为人数相同的四组，每两组相对站立成一路纵队，组与组间隔8米 ②每组同学依次进行行进间运球相向移动，当快要相遇时两名同学向不同方向进行体前变向换手运球，并相互击掌 ③所有同学完成一轮为一组，共三组，组间间歇30秒 4.比赛：2v2比赛 （行进间运球+体前变向换手运球+传接球+单手肩上投篮/上篮组合赛） 比赛规则：两人一组，每两组之间进行比赛，要求比赛过程中必须用到体前变向换手运球技术得分，先得5分为胜。失败一方完成10个俯卧撑。练习1组，无间歇 体能练习 ①俯卧支撑拨球 ②球上俯卧撑 1 2 2 1 3 2分钟 5分钟 5分钟 8分钟 7分钟 低 中 高 高 高 1.组织： 教法：提问法——教师提问——学生回答——老师点评 3.要求：学生仔细思考，积极讨论，主动探究，认真回答 1.组织： 2.教法：讲解示范法、纠错法；教师进行讲解并示范、学生练习、老师巡回进行指导纠错，学生改正后继续练习。 3.要求： ①学生认真听取规则，并严格遵守 ②认真听口令，动作变化要快 动作要标准，必须摸到标志盘 1.组织： 2.教法：讲解示范法、纠错法；教师进行讲解并示范、学生练习、老师巡回进行指导纠错，学生改正后继续练习。 3.要求： ①学生认真听取规则，并严格遵守 ②体前变向换手运球要稳定快速 ③与同学击掌时要控制好球 比赛：2v2比赛 1.组织： 2.教法：讲解示范法，教师进行讲解并示范、说明比赛规则，学生认真听讲并进行比赛。 3.要求：①学生认真听取规则，并严格遵守比赛规则 ②呼应交流、抬头观察、身体姿势正确合理。 ③必须使用体前变向换手运球 组织：四列横队 教法：老师讲解示范动作，学生练习 要求：动作标准，保质保量完成
结 束 部 分 4 分 钟 1. 放松活动 伴随着音乐调整呼吸，利用彩带进行拉伸身体各个部位。 2.课堂小结 集合整队 布置课后作业 师生再见 收还器材 1 1 2 分钟 2分钟 低 低 1.组织：四列横队 2.教法：教师讲解动作名称及要领——教师示范——学生练习。 组织：四列横队 2.要求：快、静、齐。
运动负荷 运动心率：123~163次/min 运动密度：55%~-60% 强度：中高 安全措施 1.认真检查、清理场地和器材。 2.学生充分做好淮备活动与放松活动，特别是相关部位和关节。 3.合理安排学生练习的路线、队形和方向。 4.教师课堂中需正确引导学生合理竞争，避免意外伤害。
课 后 点 评 本课是围绕体前变向换手运球开展教学，通过运球与比赛相结合，学生不仅能够掌握体前变向换手运球的动作，而且能在有限的时间、场地内学会如何去“赛”，从而提高学生对篮球技术的应用能力。 一、学，教师巧妙的引导（教），学生大胆的尝试（学）。 1、创设情境，热身跑，运球过障碍小游戏及球操引导学生快速进入运动状态。 2、以小组为单位观看视频，提问引发学生思考的方式引出教师的示范讲解，学生可以有针对性的进行示范讲解的学习。 二、练，通过练习难度的阶梯变化，以学生在挑战性中不断提升体前变向换手运球的技巧与应用能力。 1、原地体前变向换手运球摸点练习，单人学练。 开发学生的运动能力，并给学生提供展示的机会。 2、行进间体前变向换手运球击掌练习，2人合作进行组合技术的学练。 小组间的相互竞争比拼，激发学生学习的主观能动性，提高学习效率。 三、賽，是检验学生学习成果的重要手段之一，通过降低难度，改变规则的形式“赛”。 1、通过2v2比赛，让学生理解篮球基本规则，学会尊重对手，遵守规则。 2、比赛中的体前变向换手运球和小组间的攻防比赛，通过团队的竞争与比拼展现出竞争与合作，并能体验到“赛’带来的“真”乐趣。
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