高中体育与健康 排球对墙自垫+垫传球入筐 大单元课时教案（PDF版）

1.开合跳 习。 和老师的口
2.胯下击掌 2.在练习过程中，老师 令一致。
3.交叉步 要强调动作要领，及时
4.提膝下压 提醒并纠正学生技术动
（每个 4x8 拍，做两 作。 2.学生根据老师口哨进
组） 行练习，要求一令一动。
1.集合放松 1.老师带领学生进行放 1.队列队形： 队伍整齐，积
2.总结点评 松拉伸。 极放松，认真
3.布置课后任务 2.老师进行本节课的总 低 聆听教师总
结束
4 收拾器材、宣布下 结，师生互评。 结。
部分
课。 3.布置课后作业，值日
生同老师共同收归器 2.认真放松，跟随总结，
材，宣布下课。 记下作业，有序下课。
平均心率 140—160次/min
预计
运动密度 75%
负荷
练习密度 55%
课后 1.对墙传球 200个 x2，两分钟对墙自垫球 x2
练习 2.观看 1场排球比赛
课后
反思
授课教师签名：/ 备课时间：2025.4.15
大单元
排球 课次 9次 班级 高二 4班 人数 总人 40 (男 20 女 20 )
名 称
本次授课对象为高二 4班的学生，共 40 人，男生 20，女生 20 人。他们正处于生长发育
学情 的高峰期，体力充沛，心理已基本稳定，具备了一定的自学自练，以及解决问题的能力。
分析 同时他们自尊心较强，特别是女生比较害羞，不敢展示自己。学生已经掌握了正面双手垫球、
传球和发球的技术动作，以及排球“中一二”战术。本节课是对本学期排球的一个考核。
1.运动能力：通过本学期的学练，80%的学生达标本学期的排球垫球和传球考核，20%的同学
最多 1项考核不及格。
学习 2.健康行为：通过本学期的合作学习的方式，增强了学生对排球运动的兴趣，促进学生更加积
目标 极地参与动作练习，养成体育锻炼的习惯；调控情绪，提升交流与合作的能力。
3.体育品德：通过本学期的学练赛，培养学生团结协作、不怕困难的体育精神，以及在比赛中
尊重对手，遵守规则的体育品格。
1.对墙自垫球
学习
2.垫球入筐
内容
3.传球入筐
教材 本课内容选普通高中教科书《体育与健康》必修全一册内容。排球运动能够提高参与者的灵敏
分析 性和时空感知的精确性，经常打排球还能有效增强参与者的力量，速度，灵敏等身体素质。排
球比赛要求默契配合以及相互支持与宽容，能够培养学生的协作意识和团队精神，还能培养学
生勇敢顽强，机智果断和坚持不懈的优良品质。
重点：理解并掌握排球常见违例规则。 场地 场地：足球场
注意
难点：能够在排球比赛中进行简单的判 器材 器材：排球 40个，网 10张，标志桶 8个
事项
罚。 设备 挂图 4张
教学策略
课的 学习
学习内容 运动
部分 教师组织与指导 学生学练赛 评价
负荷
一、课堂常规 1.教师在指定位置，通过 学生成四列横队站立， 低 集合过程中
1.集合整队，检查人数 口哨组织学生集合。 师生问好，行抱拳礼。 要求做到快、
2.师生问好，行抱拳礼 2.检查学生服装，安排 静、齐。
3.宣布本堂上课内容 好见习生。 师生问好要
及要求 3.提出本堂课的教学目 行抱拳礼。
4.检查学生服装，安排 标与要求。
见习生 4.强调纪律与安全。
二、准备活动 1.老师通过口令口哨，带 1.行进间热身队形 中高 前后同学保
准备 1.行进间徒手操 领学生进行行进间的热 持 2m间距，
部分 扩胸运动，振臂运动 身， 途中气球不
体转运动，肩绕环 2.热身过程中提示学生 要掉落。
交叉步，滑步 动作要领及要求。
2.球性球感练习 1.老师讲解示范后，要求 2.专项准备活动队形 中 根据排球下
学生进行下双手垫球， 落的位置，找
找准垫球的位置，完成 准击球点。
100个。随后让学生自
抛自传练习。
一、学习阶段 1.老师按照学号的顺序， 1.练习队形： 低 认真考核，队
1.考核对墙自垫球 对学生进行对墙自垫球 员同学之间
考核。 相互鼓励，公
2.八名同学为一组，进 正考核。
行对墙自垫球考核，下
一组同学帮忙计数，垫 2.八名同学为一组，进
八名同学为一组，左右 球者也要数出垫球的个 行对墙自垫球考核，下
间距 8m，距墙 1.5m 数。满分 100个。 一组同学帮忙计数，垫
以上进行对墙自垫球 3.考核一组同学后，老 球者数出垫球的个数。
考核，共两次机会。 师要进行简单的点评， 3.其余同学在旁观看，
同时要引导其他学生对 考核完一组同学后要给
考核的同学，通过掌声 他们鼓励。
和语言进行鼓励和表
扬，增强学生的自信心。
2.垫球入筐 1.老师按照学号的顺序， 1.练习队形： 中高 认真考核，队
对学生进行垫球入筐考 员同学之间
核。 相互合作鼓
2.老师组织学生进行垫 励。
球入筐考核，一人隔网
一人隔网抛球，一人垫 抛球，一人垫球入筐， 2.一人隔网抛球，一人
球入筐，间距 4米，考 考核 10个。 垫球入筐，距筐 4米，
基本
核 10个。 3.考核一名同学后，老 考核 10个。
部分
师要进行简单的点评， 3.其余同学在旁观看，
同时要引导其他学生对 考核完一位同学后要给
考核的同学，通过掌声 他们鼓励。
和语言进行鼓励和表
扬，增强学生的自信心。
3.传球入筐 1.老师按照学号的顺序， 1.队列队形： 中高 认真考核，队
对学生进行传球入筐考 员同学之间
核。 相互合作鼓
2.老师组织学生进行传 励。
球入筐考核，一人抛球，
一人抛球，一人传球入 一人传球入筐，两人间 2.一人抛球，一人传球
筐，两人间距 3米，传 距 3米，传球者距筐 4 入筐，两人间距 3米，
球者距筐 4 米，考核 米，考核 10个。 传球者距筐 4米，考核
10个。 3.考核一名同学后，老 10个。
师要进行简单的点评， 3.其余同学在旁观看，
同时要引导其他学生对 考核完一位同学后要给
考核的同学，通过掌声 他们鼓励。
和语言进行鼓励和表
扬，增强学生的自信心。
1.集合放松 1.老师带领学生进行放 1.队列队形： 低 队伍整齐，积
2.总结点评 松拉伸。 极放松，认真
3.布置课后任务 2.老师进行本节课的总 聆听教师总
结束
4 收拾器材、宣布下 结，师生互评。 结。
部分
课。 3.布置课后作业，值日
生同老师共同收归器 2.认真放松，跟随总结，
材，宣布下课。 记下作业，有序下课。
平均心率 140—160次/min
预计
运动密度 75%
负荷
练习密度 55%
1.对墙传球 200个 x3
课后
2.两分钟对墙自垫球 x3
练习
3.观看 1场排球比赛
课后
反思
授课教师签名：/ 备课时间：2025.4.15