高中体育与健康 排球占位+讲解违例规则 大单元课时教案（PDF版）

大单元
排球 课次 8次 班级 高二 4班 人数 总人 40 (男 20 女 20 )
名 称
本次授课对象为高二 4班的学生，共 40 人，男生 20，女生 20 人。他们正处于生长发育
学情 的高峰期，体力充沛，心理已基本稳定，具备了一定的自学自练，以及解决问题的能力。
分析 同时他们自尊心较强，特别是女生比较害羞，不敢展示自己。学生已经掌握了正面双手垫球、
传球和发球的技术动作，本节课主要是让学生掌握排球比赛的基本规则和站位。
1.运动能力：通过本节课的学练，要让所有学生都理解并掌握排球的基本规则要求，20%的同
学能够组织自己的队友完成排球比赛的换位。
学习 2.健康行为：通过合作学习的方式，增强学生对排球运动的兴趣，促进学生更加积极地参与动
目标 作练习，养成体育锻炼的习惯；调控情绪，提升交流与合作的能力。
3.体育品德：通过学练赛，培养学生团结协作、不怕困难的体育精神，以及在比赛中尊重对手，
遵守规则的体育品格。
学习 1.挂图学习排球占位。
内容 2.讲解示范排球违例规则。
本课内容选普通高中教科书《体育与健康》必修全一册内容。排球运动能够提高参与者的灵敏
性和时空感知的精确性，经常打排球还能有效增强参与者的力量，速度，灵敏等身体素质。排
教材
球规则的基本规则是每位排球运动爱好者，以及学习排球的学生所必须掌握的。排球比赛要求
分析
默契配合以及相互支持与宽容，能够培养学生的协作意识和团队精神，还能培养学生勇敢顽强，
机智果断和坚持不懈的优良品质。
重点：理解并掌握排球常见违例规则。 场地 场地：足球场
注意
难点：能够在排球比赛中进行简单的判 器材 器材：排球 40个，网 10张，标志桶 8个
事项
罚。 设备 挂图 4张
教学策略
课的 学习
学习内容 运动
部分 教师组织与指导 学生学练赛 评价
负荷
一、课堂常规 1.教师在指定位置，通过 学生成四列横队站立， 低 集合过程中
1.集合整队，检查人数 口哨组织学生集合。 师生问好，行抱拳礼。 要求做到快、
2.师生问好，行抱拳礼 2.检查学生服装，安排 静、齐。
3.宣布本堂上课内容 好见习生。 师生问好要
及要求 3.提出本堂课的教学目 行抱拳礼。
4.检查学生服装，安排 标与要求。
见习生 4.强调纪律与安全。
准备
部分 二、准备活动 1.老师通过口令口哨，带 1.行进间热身队形 中高 前后同学保
1.行进间徒手操 领学生进行行进间的热 持 2m间距，
扩胸运动，振臂运动 身， 途中气球不
体转运动，肩绕环 2.热身过程中提示学生 要掉落。
交叉步，滑步 动作要领及要求。
2.球性球感练习 1.老师讲解示范后，要求 2.专项准备活动队形 中 根据排球下
学生进行下双手垫球， 落的位置，找
找准垫球的位置，完成 准击球点。
100个。随后让学生自
抛自传练习。
一、学习阶段 1.首先老师通过讲解示 1.练习队形： 低 学生认真听
1.讲解常见违例规则 范让学生了解常见的持 讲，与老师积
球违例和连击违例。 极互动。
2.随后老师再做出违例
①持球违例：球被接触 动作，让学生进行判断。2.学生观察老师动作，
和/或抛出，而不是被 认真聆听老师的讲解，
弹击出。 有疑问询问老师。
②连击违例：一名队员
连续击球两次，或球连
续触及身体不同部位。
2.排球比赛的站位与 1.首先老师先通过战术 1.练习队形： 中 学生认真听
轮转 板和挂图，对学生讲解 讲，根据老师
排球比赛的占位和焕发 的指导独立
球后球权方如何进行轮 完成。
转。
2.随后老师组织六人一 2.六人一组，根据老师
组，排球比赛的占位和 的指引完成 1次排球比
基本 轮转：换发球后获得发 焕发球后的轮转。 赛的占位和焕发球后的
部分 球权一方的所有队员， 3.老师组织每组成员至 轮转练习。
需按顺时针方向拧转 少进行 1次轮转，最后 3.自己组内独立完成两
一个位置，由轮转后位 交给学生自己完成 2次 次轮转。
于一号位的队员发球。轮转。
二、比赛阶段 1.老师组织 7人为一组， 1.队列队形： 高 队员之间相
1.隔网 6v6垫球比赛 进行隔网 6v6 排球比 互合作，学生
赛。一人为学生裁判。 裁判大胆进
2.在比赛过程前，老师 行判罚。
明确比赛采取五局三胜
制，前四局每局 25分， 2.比赛过程中，队员之
五局三胜制，前四局每 第五局 15分。 间要相互合作，掉球方
局 25 分，第五局 15 3.老师组织每局比赛有 失 1分，重新进攻。
分 两位学生裁判对比赛进 3.学生裁判每局进行轮
行简单的判罚。 换上场。
1.老师示范讲解后，通过 1.练习队形： 高 认真完成，动
三、课课练 口哨，引导学生进行练 作标准，节奏
1.开合跳 习。 和老师的口
2.胯下击掌 2.在练习过程中，老师 令一致。
3.交叉步 要强调动作要领，及时
4.提膝下压 提醒并纠正学生技术动
（每个 4x8 拍，做两 作。 2.学生根据老师口哨进
组） 行练习，要求一令一动。
1.集合放松 1.老师带领学生进行放 1.队列队形： 队伍整齐，积
2.总结点评 松拉伸。 极放松，认真
3.布置课后任务 2.老师进行本节课的总 低 聆听教师总
结束
4 收拾器材、宣布下 结，师生互评。 结。
部分
课。 3.布置课后作业，值日
生同老师共同收归器 2.认真放松，跟随总结，
材，宣布下课。 记下作业，有序下课。
平均心率 140—160次/min
预计
运动密度 75%
负荷
练习密度 55%
课后 1.对墙传球 200个 x2，两分钟对墙自垫球 x2
练习 2.观看 1场排球比赛
课后
反思
授课教师签名：/ 备课时间：2025.4.15
大单元
排球 课次 9次 班级 高二 4班 人数 总人 40 (男 20 女 20 )
名 称
本次授课对象为高二 4班的学生，共 40 人，男生 20，女生 20 人。他们正处于生长发育
学情 的高峰期，体力充沛，心理已基本稳定，具备了一定的自学自练，以及解决问题的能力。
分析 同时他们自尊心较强，特别是女生比较害羞，不敢展示自己。学生已经掌握了正面双手垫球、
传球和发球的技术动作，以及排球“中一二”战术。本节课是对本学期排球的一个考核。
1.运动能力：通过本学期的学练，80%的学生达标本学期的排球垫球和传球考核，20%的同学
最多 1项考核不及格。
学习 2.健康行为：通过本学期的合作学习的方式，增强了学生对排球运动的兴趣，促进学生更加积
目标 极地参与动作练习，养成体育锻炼的习惯；调控情绪，提升交流与合作的能力。
3.体育品德：通过本学期的学练赛，培养学生团结协作、不怕困难的体育精神，以及在比赛中
尊重对手，遵守规则的体育品格。
1.对墙自垫球
学习
2.垫球入筐
内容
3.传球入筐
教材 本课内容选普通高中教科书《体育与健康》必修全一册内容。排球运动能够提高参与者的灵敏
分析 性和时空感知的精确性，经常打排球还能有效增强参与者的力量，速度，灵敏等身体素质。排