高中体育与健康 脚内侧射门教学设计（表格式）

高中体育与健康：足球——脚内侧射门
授课年级 高二年级 学生人数 执教
教学内容 足球——脚内侧射门
教学目标 通过学习，使学生了解足球脚内侧射门的动作要领。 2、通过教学练习，使80% 以上学生能提高脚内侧射门的动作技术，发展学生灵敏性、协调性等身体素质。 3、培养学生勇敢、机智、克服困难、学会与他人合作的良好社会适应能力，提高学生自信心。
重点 支撑脚的位置、踢球腿的摆动和脚触球的部位
难点 射门的准确性
课序 教学内容 教与学的活动 组织与队形 时间 运动负荷
开始部分 1、集合整队 2、师生问好 3、宣布本堂课教学内容 4、安全教育 5、安排见习生 6、队列队形（蹲下，起立） 1.集合整队清点人数 师生问好 3.讲解本堂课内容，要求学生集中注意力 4.安全教育，课中若有不适，请立即报告老师 5.见习生做好记录，并协助老师 6.练习时要有精、气、神。 图示1： ********** ********** ********** ********** ☆ 2’ 小
准备部分 1、步伐练习： （1）慢跑 （2）左右垫步移动 （3）后撤步 （4）向外展髋 （5）快速跑 2、球性： （1）原地踩球。 （2）原地左右拨球。 （3）行进间踩球前进、后拉。 （4）行进间左右拨球 （5）复习运球 1.步伐练习。图2 （1） 学生跟随教师一起完成热身活动。 （2） 认真完成练习，做到上下肢协调。 2.球性练习。图示3 （1）要求：学生降低重心，认真整齐，学生积极性高，充分活动开。 （2）要求学生在自己的区域内练习 图示2： 图示3： * * * * * * * * * * ☆ * * * * * * * * * 5’ 中
基本部分 摆腿交换跳 2、主题： （一）脚内侧运球射门 （1）射门要领：支撑脚踏在球侧，膝关节微屈，脚趾指向出球方向。踢球腿以髋关节为轴由后向前摆动，膝关节外展，脚尖稍翘，以脚内侧对准球的后中部，小腿加速前摆，进行射门。 （2）对“墙”射门练习 （3）运球射门练习 （4）两人对传练习 （5）比赛*踢球接力 3、体能练习 1.（1）单人练习向前踢腿跳 （2）两人手拉手，同侧腿的膝关节外展，两脚内侧轻轻互碰一次，左右腿交替进行练习；接着完成同侧互碰的练习。8x8拍 2.足球：脚内侧射门练习。图4 （一）教师活动：讲解动作要领，完整示范， 边示范边讲解。要领：加速助跑撑蹬地展膝固踝快踢球。 （1）全体同学模仿练习，教师口令指挥。图示5 （2） 小组成员在区域里依次进行练习。 要求：控制踢球的脚型、力度、部位，爆发式摆腿。 （3）1人站在中间，其余6人用三球，1人运球到“球门”旁边，用脚内侧将球踢进“球门”，对应的人接球交替进行。图示6 （4）学生面对面站立，相距4米，用脚内侧传球。图示7 要求：踢球练习时要抬头观察，相互呼应。 教师巡回指导。 （5）比赛 Ａ.13位同学为一个小组，分成2队进行接力，两队排头相距4米踢球后，跑至本队排尾，依次进行，每人完成1次脚内侧踢球，看谁最快，先完成的小组获胜。 B.排头同学踢球后跑至对方排尾，依次进行，比比谁最快。 要求：听老师口令指挥。图示8 3.体能：图示9 （1）男生俯卧撑20个，女生双手支撑30秒 （2）原地屈腿前侧交替练习20次 （3）立卧撑20次 （4）协调性练习 图示4： 图示5： ☆ 图示6： 图示7： 图示8： 图示9： ☆ 28’ 中 大
结束部分 1、放松练习 2、总结点评 3、师生再见 4、收拾器材 1.教师与学生一起放松练习 2.教师进行点评，布置作业 3.师生再见 4.安排学生回收器材 ☆ 5’ 小
运动负荷 预计平均心率：120-140次/每分钟；练习密度：50%
场地器材 足球场1个,足球54个,体操垫8张，标志盘若干，红领巾4条，分队服红绿各27件,音响1个
安全保障 1、课前检查场地、器材、合理布置场地 2、准备活动充分、加强专项热身练习 3、做好安全教育工作