掷远 教学设计（表格式） 人教版 必修一

《投掷》——掷远 教案
学习目标 通过练习以及游戏比赛的形式，激发学生对投掷运动的兴趣。通过本节课的学习，使学生了解基本投掷技术。培养学生能做出肩上曲肘。自然挥臂的投掷动作。初步懂的出手角度，基本掌握出手角度。培养学生在学习过程中，自主、合作、探究和遵守诚信的程度。
学习内容 投掷 ‘掷远’、 游戏 滚球入圈
教学重点、难点 重点：肩上曲肘，肘向前。难点：肘关节向前，动作连贯协调。
教学顺序 学习内容 教师指导 学生活动 组织与要求
开始部分（2-3分钟） 课堂常规集合整队师生问好宣布课的内容安排见习生 1、检查整队2、向学生问好3、宣布课的内容4、安排见习生 1、体育委员整队，检查人数，报告教师。2、向教师问好3、认真听取课的内容 组织：成四列横队○ ○ ○ ○ ○ ○○ ○ ○ ○ ○ ○○ ○ ○ ○ ○ ○○ ○ ○ ○ ○ ○▲○代表学生 ▲代表教师要求：队伍整齐
准备部分（5-6分钟） 热身准备1、慢跑2、徒手操A头部运动B扩胸运动C弓步压腿D踝腕绕环 1、教师带领学生S型热身跑。2、教师示范、领教。 1、跟随教师S型慢跑。2、学生按照教师要求进行练习徒手操。 组织：S型慢跑 ★ ★ ★ ★代表标志物要求：快、静、齐○ ○ ○ ○ ○ ○○ ○ ○ ○ ○ ○○ ○ ○ ○ ○ ○○ ○ ○ ○ ○ ○▲要求：动作整齐，注意节奏。
基本部分（时间25-27分钟）基本部分（时间25-27分钟） 一、启发导入1、飞舞吧报纸球2、给每位学生发一张报纸，自制报纸球。自由探索，原地投掷。3、思考：怎样把报纸球投掷的更远？4、自由探索，原地投掷。 1、让学生自制报纸球。2、教师巡回观察并指导。3、提问：怎样把报纸球投掷的更远？ 1、快速自制报纸球。2、积极参与活动，并有秩序的进行。3、积极探索思考，回答教师提出的问题。 组织：○ ○ ○ ○ ○ ○○ ○ ○ ○ ○ ○ ▲○ ○ ○ ○ ○ ○○ ○ ○ ○ ○ ○
二、投掷报纸球1、教师讲解示范动作方法：正对投掷方向（以右手投掷为例）两脚前后开立，持球手臂的异侧脚在前。持球手臂屈肘于肩上，肘关节向前，眼看投掷方向，将投掷物投向投掷方向。2、徒手练习3、持报纸球练习4、分小组练习全班分成四组，各组长带领练习。5、教学展示6、纠正错误易犯错误：肘关节外展。 1、教师讲解并示范投掷动作。强调重点：肩上曲肘，肘向前2、带领学生徒手练习，强调易犯错误。3、带领学生持报纸球练习。4、教师巡回并指导。5、请学生进行展示，并给予表扬，鼓励。6、给予做的不到位的学生鼓励，并帮助纠错。 学生认真听讲，注意观察教师动作。仔细观察并模仿。持球练习。4到6次自由练习，相互学习。5、积极参与教学展示。6、认真听讲，及时改正。 组织:徒手练习○ ○ ○ ○ ○ ○○ ○ ○ ○ ○ ○○ ○ ○ ○ ○ ○○ ○ ○ ○ ○ ○▲动作图解：组织：持球练习○ ○ ○ ○ ○ ○○ ○ ○ ○ ○ ○○ ○ ○ ○ ○ ○○ ○ ○ ○ ○ ○▲
游戏比赛滚球入圈游戏方法：1、学生分成人数相等的四队，分别排成一路纵队。2、各队距离圆圈20m。3、每队第一个学生用右手（左手）在地面上滚动纸球，到前方的圆圈内，立刻跑回来拍下一人手，自己回到队尾，依次进行。4、先完成者为胜。5、游戏举行2-3次。 教师讲述方法与规则并示范规则：1、发令和接到球后方可滚球。2、中途不得换手，球不离手。4、注意安全。5、根据游戏的完成情况逐步增加难度。教师做好裁判工作。表扬胜者，鼓励落后者。 认真听游戏规则与练习方法。仔细观察教师的游戏示范，有秩序的进行比赛。难度的增加，学生积极动脑想办法，解决困难。 ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ _________________▲
结束部分（时间5-7分钟） 放松练习跟随音乐表演“仙鹤走路”2、教师小结3、布置作业4、归还器材5、宣布下课 1、带领学生放松活动。2、集中总结3、课后在家练习投掷羽毛球。4、安排值日生收拾器材。5、师生道别 1、跟随教师做放松活动。2、学生自结后听教师总结。3、明确课后作业。4、帮助教师收拾器材。5、师生道别 组织：放松练习○ ○ ○ ○ ○ ○○ ○ ○ ○ ○ ○○ ○ ○ ○ ○ ○○ ○ ○ ○ ○ ○▲
场地器材 操场一块，报纸若干，粉笔两支，录音机1台。 负荷预计: 全课平均心率110-120次/分 全课练习密度70-75%
预计心率曲线
课后评价 1、是否掌握本节课内容，能否遵守比赛规则和课堂纪律。2、学习态度是否积极认真，能够给予同伴帮助与鼓励。
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