《原地双手头上前掷实心球》教学设计（表格式） 人教版 必修一

《原地双手头上前掷实心球》
教材 1、原地双手头上前掷实心球 2、传球接力
教学目标 1、 通过练习，使学生知道双手头上向前掷实心球的动作要领及用力顺序2、发展学生上下肢、腰腹、肩部、背部力量和身体协调素质；80%以上学生能正确的用力顺序，达成个人目标。3、通过教学活动，培养学生的组织性、纪律性，培养学生积极参与，学会合作，学会竟争，互帮互学及社会适应能力。
重难点 1、 通过练习，使学生知道双手头上向前掷实心球的动作要领及用力顺序2、发展学生上下肢、腰腹、肩部、背部力量和身体协调素质；80%以上学生能正确的用力顺序，达成个人目标。
课的部分 课的时间 教 学 内 容 练 习 组织教法与教学要求
时间 次数
开始部分 1、整队、集合，检查人数，向老师报告出勤情况2、师生问好3、教师宣布本课的教学内容与要求4、检查服装，安排见习生 2’ 1、队形★★★★★★★★★★◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎▲2、要求服从指挥，按口令进行练习，做到快、静、齐。3、见习生参加服务工作。
准备部分 1、绕实心球慢跑（男女生前排学生每人一球）2、徒手操（4×8拍）1、振臂运动2、持球体转运动3、双人压肩4、持球腹背手环5、压腿运动 3’3’ 1、要求：队伍整齐，纪律严明， 按广播操队形散开，学生将球放在脚下，按照教师要求和路线热身跑。12 2、要求：（1） 动作规范正确，做动作劲力充足，用力顺达，用力点点准确，精神饱满，节奏分明。（2）四列横队做徒手操。队形要求做到快、静、齐。★ ★ ★ ★ ★★ ★ ★ ★ ★◎ ◎ ◎ ◎ ◎◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ▲（◎女、★男、）
基本部分 一、游戏：传球接力方法：学生分为四路纵队，每组队首学生前放置5个实心球，由第一个学生拿球双手举球过头顶传给后面的学生，第二个必须从裆下传给下一个同学，以此类推奇数学生头上后传球，偶数学生裆下后传，到队尾再后转，接着传完为完成游戏。 5’ 1 (1)安全第一，突出团体协作（2）讲解动作方法和奖惩（3）教师讲解、示范动作要领。(4)学生分组小组合作完成游戏 (5)落后组女生抱头蹲起10个，男生俯卧撑10个。
基本部分 二、原地双手头上前掷实心球（1）技术动作要领两手五指分开持球的两侧，与两手握篮球的方法相同，置于体前，两脚前后或左右开立（屈腿站立），相距一步距离，以前后开立为好，上体适度前倾，稍抬头，重心下降，两手持球向头后上方摆动，抬头、挺胸、送髋；两腿蹬伸、收腹、抬体、挥臂、扣腕，同时抬头看球；球出手后，屈膝、收腹、降低重心，团身缓冲.（2）教师完整示范配合讲解（3）学生无球徒手模仿练习 （四步走：1、持球2、预摆3、引球4、掷球）（4）垫上投掷练习1、躺式掷2、坐式掷（5）学生完整动作练习（6）增加出手速度，出手角度，巩固掌握动作方法练习（7）持球完整练习2三、辅助练习1、平板支撑2、仰卧起接转体击掌3、侧身支撑4、结伴俯卧撑接转体击掌 3’2’5’5’5’5’5’ 115~65/人54~5 1、教师突出安全第一思想2、教师完整示范，配合讲解，帮助学生建立基本动作概念3、分解示范，结合讲解，突出动作要求和重难点4、示范面选择易于学生观看5、教师巡回纠错指导6、优秀学生动作展示7、学生认真观看教师示范，努力建立动作概念8、徒手模仿9、把握重难点10、集体练习11、队形：★ ★ ★ ★ ★ ↑ ↑ ↑ ↑ ↑★ ★ ★ ★ ★▲◎ ◎ ◎ ◎ ◎↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ◎ ◎ ◎ ◎ ◎
结束部分 1、结合音乐静力性拉伸2、课后小结3、师生再见，下课4、收拾器材 2’ 1、循序渐进2、讲评上课情况，各种表现，鼓励肯定为主，并提出不足和问题。