《双手向前投掷实心球》教学设计（表格式） 人教版 必修一

《双手前投掷实心球》教案设计
教案背景1，面向学生：高中 2，学科：体育3，课时：13，学生课前准备：1.“圆形跑” 围操场慢跑四周2.观看双手向前投掷实心球的视频
教学目标1、让90％的学生了解双手向前投掷实心球的动作方法。2、让85∽90％学生初步建立双手向前投掷实心球的动作技术概念，通过教学来发展上肢、肩带、腰腹及下肢的肌肉力量和身体的协调性。3、培养学生在学练中养成积极思考、勇于创新、主动参与的习惯，培养学生在运动中注意安全的意识，增强自信心，增进团体合作意识。
教学重难点 教学重点：双腿蹬地、送髋展胸、双臂挥掷教学难点：上下肢的协调性
教学方法1.课前利用多媒体，实现信息技术与课堂教学的整和。调动最适宜的教学资源，增大教学的容量，调动学生学习的积极性和主动性。2.讨论交流，合作探究。教师指导学生，积极参加课堂讨论，勇敢地把自己的想法说出来，和大家进行交流，培养学生的思维能力和语言表达能力。3. 让学生在快乐中学习，在快乐中锻炼。4.发扬团结、合作精神，培养集体荣誉感。
教学过程一、准备部分 8′（一）、课堂常规：1、 体育委员集合整队，检查人数。2、 师生问好！3、 宣布本课的学习内容，揭示目标和要求。4、安排见习生。教法要求： △××××××××××××××○○○○○○○○○○○○○○要求：学生服装整齐，精神饱满，动作快、齐、静。（二）、热身活动：慢跑（播放音乐） 1、“圆形跑” 结合喊数抱团练习注意力2、教法要求：教师带领学生一起跑，学生要一个一个紧跟着。要求：慢跑秩序好，跑完后按原来顺序站好。注意力集中。3、徒手操: （4×8拍）第一节 头部运动第二节扩胸振臂运动第三节持球腹背运动第四节弓步压腿第五节活动手腕脚腕练习队形：教法要求：1让学生上来配合老师示范并练习。2教师口令,学生练习3学生注意力集中，能跟着老师一起练习,身体充分活动。二、基本部分 32′（一）导入：大胆尝试1、同学们可以尝试自己能想象的双手向前抛出实心球的各种动作。教法要求：1、人与人之间有1.5米。 2、抛球时听指令。3、注意安全，大胆尝试。（二）双手向前投掷实心球1、模仿练习：出示双手向前投掷实心球图片，分小组观看动作要领，进行模仿练习。教法要求:在每个小组抽一名同学示范，看小组哪位同学模仿得最好，并用语言解释。2、学习探究：（1）、双手向前投掷实心球（2）、练习中思考探究：投掷时如何投的更远？决定的因素有哪些？（3）、男女生分组双手向前掷实心球练习,组内讨论选择练习的方法和形式，在已准备好的两个区域练习。练习队形： ×　　 × —————— ○ ○×　 　× —————— ○ ○×　 　× —————— ○ ○×　 　× —————— ○ ○教法要求：（1）、教师巡回指导纠错，召集学生分小组讨论，哪些同学投得更远，为什么？让学生寻找答案。让投得较远的学生来谈谈他的体会。（2）、学生互评和自评，并指出优缺点。（3）、教师示范，并归纳总结动作要领。3、合作练习:(1) 、投掷出手角度、高度练习：在投掷的同学前2米处拉一根高2.2米的绳子，要求每个同学投掷过跳绳。(2)、投掷出手速度练习：两人一起相距1米，一个同学用手举起，另一个同学用双手投掷动作过头顶，要求投掷的同学挥臂打另一个同学的手，要求出手速度要快。（3）、小组同学互相纠错练习，教师巡回指导。练习队形：×　　 × —————— ○ ○×　 　× —————— ○ ○×　 　× —————— ○ ○×　 　× —————— ○ ○4、勇于挑战： 完整练习结束以后，设置一个远度，让学生尝试超越。鼓励学生勇于挑战，克服困难。5、搬运工（1）、提高奔跑的速度和灵活性。[方法]把学生分成人数相同的四组，成纵队站在起跑线后，每组两个人拿小垫子托两个实心球做好比赛准备，吹哨后两人拿着实心球向前跑绕过标志桶，跑回起跑线，由第二组人接力跑，直到全组完成，先完成的组获胜。[规则]球不可以落地，中途掉球，捡起来继续比赛。 三、结束部分 5′1、放松练习：听音乐意念放松，四节放松操伴音乐。2、集体讲评，总结本节课的优缺点。3、布置收拾器材4、师生再见！练习队形： △××××××××××××○○○○○○○○○○○○要求：自然放松，调整呼吸。四：场地器材杆子8个、实心球41个、小垫子21块，小旗4个、录音机，挂图　五、预计运动心率练习密度预计45％。平均心率预计135－140／分
教学反思在课堂上，我引用了竞争机制，表扬性语言激发学生，充分调动学生的积极性，让学生学习锻炼的气氛比较好，在快乐中学习、在快乐中锻炼 力争让学生都能努力地提高自己的成绩，让成绩好的同学来帮助别的学生。在教师语言方面或帮助的时候，我应该更加清晰、简明扼要，使学生更容易接受，运用到他的技术动作里。
1