篮球运球急停急起教学设计 （表格式）人教版必修一

篮球运球急停急起
体育与健康实践课教案
教学内容 1、篮球运球急停、急起2、身体素质练习游戏：跨越障碍 课型 新授 场地 篮球场
课次 器材 篮球35个，垫子35张
教学目标 认知目标：通过本课的学习，学生能建立正确的篮球运球急停急起的动作概念，记住动作要点，了解急停急起在篮球比赛中的作用。技能目标：通过本节课学习让90%以上学生比较熟练的掌握原地高低运球的动作技术，80%学生在行进间运球的基础上初步掌握运球急停急起时跨步急停的动作技术以及对重心的控制。 情感目标：通过本课练习培养学生对篮球运动的兴趣与爱好，学生能专心听教师讲解示范，能认真参与练习，遵守游戏规则。 教学重点 跨步急停的脚步动作要领和急停时低运球
教学难点 身体协调用力以及对身体重心的控制。
教学过程 教学内容 教师活动 学生活动 教学组织 时间 次数 强度
开始部分2' 1、体委整队，检查人数。2、师生问好，宣布内容。3、安排见习生 1、师生问号2、宣布本科内容任务和目标 1、整队、问好2、学生认真听讲，明确本课任务和要求，提高安全意识
准备部分8' 1、队列练习2、围绕篮球场慢跑热身3、准备活动 （1）手指弹拨球 （2）弓步胯下绕球 （3）胯下绕球 教师讲解示范强调动作规范口令指挥练习调动学生练习积极性 认真听讲并积极主动参与动作到位规范充分活动身体各关节
基本部分30' 一、复习高、低姿运球：1、各种姿势的运球（蹲、坐、站）。2、高、低姿运球听口令变化运球3、高、低姿运球看指示牌变化运球要求：低运球球要低于自己的膝部，高运球球要高于腰部低于胸部。运球时眼睛看前方，异侧臂护球。二篮球运球急停、急起动作方法：运球急停时，迅速降低重心，重心后移，跨步急停，手按拍球的前上方。运球急起时，重心前移，蹬地短促有力、手拍球的后上方。动作要点：手控制球能力，脚步动作的质量，手脚协调配合。三、急停急起练习方法：1、徒手跨步急停练习：(1)原地助跑跨步急停(2)快速助跑跨步急停2、运球急停练习 (1)原地运球急停练习（2）利用标志物运球急停急起练习四、身体素质练习游戏（跨越障碍） 1、讲解、示范并组织学生练习。2、强调高、低运球球的重心变化3、逐步提升练习难度，激发学生的练习积极性4、教师请学生展示动作，点评鼓励。1、组织学生放球，讲解示范徒手急停动作和运球急停动作2、组织学生徒手练习、运球练习3、组织学生分组练习4、教师巡回指导纠错5、优秀生示范,表扬鼓励教师讲解示范游戏方法。宣布游戏规则和奖惩。语言激励学生积极参与。及时总结评价。 学生认真观看示范，积极练习，动作协调。高、低运球转换练习，眼睛不看球。学生积极展示3、领悟动作，体会运动带来的乐趣学生在复习的过程中针对以往练习出现的问题，参照教师示范，逐步规范动作。悉心听取教师指导，及时纠正错误动作认真听教师讲解练习的方法和要求，仔细观察教师的示范动作，并积极参与练习。相互观摩，相互学习。5、提高安全意识。认真理解游戏方法规则。遵照游戏方法规则，积极参与游戏。相互鼓励，注意安全
结束部分5' 放松练习2、课堂小结 1、组织学生进行放松2、总结、评价3、回收器材4、师生再见 充分放松自我小结回收器材师生再见
平均心率 110左右 练习密度 40%左右 练习强度 中等