排球教学设计 人教版（表格式） 必修一

排球正面双手垫球教学设计
教学内容 一、排球正面双手垫球 二、游戏：持球接力
教学目标 认知目标：学生进一步了解排球的基本动作要领及练习方法。技能目标：使学生掌握排球的基本动作和垫球的稳定性。情感目标：培养学生的相互配合和运动的团队精神。
教学重点 夹臂 插入球下 提臂送肩 脚部动作蹬 移 跟
教学难点 利用身体的协调力量 缓冲来球力量 将球垫到指定位置
课的部分时间 教学内容 课的组织与实施 组 织 队 形
教师指导 学生活动
准备部分5分钟 1、体委整队2、师生问好3、宣布本课内容与要求4、安排见席生及安全教育5、热身活动6、各关节活动、韧带拉伸7、熟悉球性练习 （配乐活动） 1、整队，师生问好，检查服装等2、安排见席生3、蛇形慢跑热身4、讲解各关节活动及韧带拉伸 1、集合队形2、向老师问好3、要求精神饱满，做到“快、静、齐，4、各关节活到位，做好热身活动 △△△△△△△△△△△△△△△△▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲★
基本部分30分钟 一、排球正面双手垫球1、教师讲解排球运动的发展情况及我国今年女排取得的成绩情况2、球性练习（自垫球） 教师讲解教师讲解自垫球练习的方法 学生认真听学生认真练习，熟悉球性 △△△△△△△△△△△△△△△△★▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲
基本部分 3、教师讲解并示范排球正面双手垫球动作，并指导学生进行徒手练习4、讲解垫球部位（手腕以上大约10厘米处，）并指导学生2人一组，垫固定球练习，5、讲解示范一抛一垫练习，强调抛球要准，柔，并指导学生进行垫球练习6、教师引导学生在一抛一垫的基础上，进行2人间的对垫，7、引导学生尝试多次垫球的练二、游戏：持球接力（4根跳绳、4根皮筋、4个体操垫子） 3、教师观察注意学生的动作，并进行个别纠正。4、明确垫球的部位，指导学生注意动作要领5、指导学生如何抛球，抛球稳，落点准，垫球到位。6、指导学生进行2人练习垫球。7、指导学生2人进行多次垫球，注意垫球高度及配合。教师讲解游戏规则 3、学生观擦教师的动作，认真模仿并进行徒手练习。4、学生进行练习5、学生练习。6、学生对垫时一定要确保球在体前，垫球动作要领要牢记。7、对练时，学生要注意配合。学生认真听讲解，按教师要求进行活动 △△△△△△△△△△△△△△★▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲
结束部分5分钟 1、抖动手臂放松练习（音乐）2、整队小结本课内容3、师生再见4、收回器材 1、教师指导学生进行放松练习。2、整队，归纳小结。3、师生再见 1、学生跟随教师放松。2、快速站队集合。3、和教师再见 △△△△△△△△△△△△△△▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲★
本课练习密度在50---60％ 强 度 较 小：心率在110左右