人教版（2019）1.1上好高中体育与健康的意义 教案

上好高中体育与健康课的意义 教学设计
教材分析
本节课的内容改变了学生传统上对《体育与健康》课的认识，《体育与健康》课不仅是指体能和运动技能方面，还包括体育基础知识，体育态度和心理品质以及社会适应等多方面的知识。本节内容符合刚入学的高一学生的身心发展，能够激发学生学习《体育与健康》的兴趣，并受到学生的喜爱。通过本节课的学习，希望同学们能够自觉的参与体育锻炼。

学情分析
刚进入高中阶段，年龄一般在15---16岁之间，正是由少年向青年过渡的时期，也是决定身心健康成长的关键时期，通过体育锻炼促进身心健康发展是有效的途径之一，也是培养学生形成良好体育锻炼习惯的关键期。
学习提示
高中体育与健康课是在初中的基础上，进一步学习体育与健康知识、技能，积极主动的锻炼身体，促进身心健康发展。树立终身体育意识，能认识到上好高中体育与健康课的意义。
教学目标
认知目标：了解上好高中体育与健康的意义和要求，为形成良好的体育习惯奠定基础。
能力目标：通过本节基础知识的学习，能够在今后的实践过程中选择两到三项体育运动项目，并能坚持锻炼。
情感目标：认识到良好的体育态度和良体育锻炼习惯的重要性。
教学重点、难点
重点：理解上好高中体育与健康的意义。
难点：体育态度与体育习惯的培养。
教学方法
引用说明、列举、提出问题、讲述等方法进行说明
教学过程
1、从2500年前古希腊埃拉斯山岩的题词引入课题
“你想强壮吗？跑步吧！你想健美吗？跑步吧！你想聪明吗？跑步吧！”引入课题，在生活中人人都希望拥有健壮的体魄和聪明的头脑。你想成为这样的人吗？
2、提出什么是“健康”，点明主题。并了解WHO关于健康的10个标准。
健康的概念：健康是指躯体健康，心理健康，道德健康和良好的社会适应能力。
人类的健康与寿命60%取决于自身的生活方式，15%取决于遗传因素，25%取决于社会及环境因素，那么我们在高中这个阶段应该选择怎样的生活方式，上好《体育与健康》又有什么意义呢？我们现在来了解一下。
3、讲述上好高中体育与健康的意义
素质教育的途径----《体育与健康》是学校体育的基本形式，是高中的必修课，也是提高学生身体素质的重要途径之一。
促进身心发展的重要手段----在一个人长期参加运动的过程中，身心的发展也是人的综合素质提高的物质基础和前提。比如：同学之间交流沟通、朋友圈的扩大、团队的团结协作精神等。
调节脑力活动的有效方法----人体一切活动的指令都是由大脑发出的，进行体育活动可以改善调节大脑的供养能力，促进大脑皮层兴奋性增强，从而提高分析、判断的综合能力。
未来社会建设人才的需要----强壮的体魄是获得文化科学知识，优良思想道德，劳动技能的载体。毛泽东曾说：“体者，载知识之车而寓道德之舍也。”
综上所述，我们完全可以通过这一阶段的学习获得健康的生活方式和行为习惯，因此我们必须积极，主动的参与到锻炼中来，上好高中《体育与健康》。
4、讲解上好高中体育与健康课的要求
养成良好的课堂常规习惯。
能将体育常识和体育运动技能相结合。
提高运动实践，自觉的参与运动。
有自己喜爱的运动项目，为终身体育奠定基础。

教学总结与反思
良好的锻炼习惯不是一朝一夕就能形成的，健康的生活方式的树立是一个长期的，是需要反复学习和实践的过程。在高中阶段，我们不仅要学习体育知识，掌握体育技能，更应该在这一阶段选择自己喜欢的运动，长期自觉的参与到运动锻炼中来。