人教版2019 第十章 2双杠 课件（26张)

（一） 操 作 方 法
双杠：
挂臂屈身上成分腿坐
双杠
挂臂屈身上成分腿坐
指导思想
1
教材分析
2
学情分析
3
教学目标
4
教学重难点
5
场地器材
6
教学策略
7
教学流程
8
运动负荷
9
教学特色
10
根据普通高中《体育与健康课程标准》理念，以“健康第一”为指导思想，充分体现教师为主导、学生为主体的地位。选择体操模块中的双杠为教学内容，展示高中生的青春与活力，达到强身健体、陶冶情操的目的。
双杠
挂臂屈身上成分腿坐
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指导思想


双杠
挂臂屈身上成分腿坐
教材分析
双杠是健身、实用的器械体操项目之一。双杠练习主要是学生在负担自身体重情况下，发展支撑和支撑摆动的典型动作练习。对于发展学生上肢和躯干力量具有重要的意义。在教学中不仅需要学生勇于克服困难，而且还需要学生掌握自我保护和相互保护帮助的技能，以确保活动安全。双杠练习对学生团结互助，合作学习等良好心理素质的形成和意志品质的培养，有积极的促进作用。 挂臂屈伸上成分腿坐是高中体操模块教材中男生学习的双杠技术内容，为水平五学段，本人根据教学实际，共安排2课时，本课为第1课时。
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本课的授课对象为高二年级男生。根据当前学生特点，有利因素是：学生对体育课有着浓厚的兴趣，经过新课程学习，在学习方法上已有了很大转变，已具备一定的自学、自练能力，在教师的引导下在学练中具有探究、分析、解决问题的能力以及合作、自控能力。不利因素：现在的学生身体素质、协调性都较一般，空中控制身体姿势能力较弱，练习双杠动作存在一定的难度，也将会给本课教学增加很大难度。这就需要在教学中采用趣味性的教学组织方法来吸引学生，激发学生的学习兴趣，并且把保护帮助工作落到实处，让学生体验成功的喜悦，能更积极地投入到双杠练习中去。
双杠
挂臂屈身上成分腿坐
学情分析
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明白挂臂屈身上成分腿坐的动作要领。
80%学生能够在保护帮助下完成挂臂屈身上成分腿坐，有30%的学生能够独立完成。
培养学生勇敢、果断、克服困难和互相帮助的优良品质。
认知目标
技能目标
情感目标
双杠
挂臂屈身上成分腿坐
教学目标
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挂臂收腹举腿动作。
伸髋、展体、压臂、分腿的时机。
教学重点
教学难点
双杠
挂臂屈身上成分腿坐
教学重难点
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双杠4付
垫子16张
器材
双杠教学区
场地
双杠
挂臂屈身上成分腿坐
场地器材
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双杠
挂臂屈身上成分腿坐
教学策略
1、分层递进：遵循由易到难、由浅入深的教学原则，注重
学生的能力的培养。
2、启发诱导：运用提问的方式引导学生一步一步学习。
3、自主探究与合作学习相结合：本课多采用自主学习与小组学习的方式，让学生在学习的过程中体验成功的喜悦与团队合作的优势。
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准备部分
基本部分
结束部分
教学流程
双杠
挂臂屈身上成分腿坐
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双杠
挂臂屈身上成分腿坐
课堂常规
准备部分 时间：9分钟
徒手操
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喊数抱团游戏
体委整队，报告人数
师生问好，检查服装
语言图片导入，激发学习兴趣
双杠
挂臂屈身上成分腿坐
课堂常规 时间：2分钟
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图片展示
1、教师讲解游戏的方法与要求。
2、在教师的统一指挥下进行游戏。学生注意力集中，听清数字，迅速做出反应。
双杠
挂臂屈身上成分腿坐
喊数抱团游戏 时间：3分钟
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教学步骤
游戏方法：学生成一路纵队沿着双杠教学区圆形慢跑，听到教师喊的相应数字，几位同学就围在一起，要求在3秒钟之内。
组织队形：
双杠
挂臂屈身上成分腿坐
徒手操 时间：4分钟
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学生跟随教师一起练习 4×8拍
教学步骤
组织队形：
X X X X 〇 〇 〇

X X X X 〇 〇 〇

X X X X 〇 〇 〇

X X X X 〇 〇 〇
★
7、双人压肩 8、腕、踝活动 9、坐地屈体分、并压腿
双杠
挂臂屈身上成分腿坐
基本部分 时间： 33分钟
挂臂屈身上成分腿坐的辅助练习
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学习挂臂屈身上成分腿坐
初步了解动作
发展身体素质——俯卧背起
动作展示
双杠
挂臂屈身上成分腿坐
一、初步了解挂臂屈身上成分腿坐动作
教学策略
1、教师示范以激起学生学习挂臂屈身上成分腿坐的兴趣。
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实施步骤
1、初步了解挂臂屈身上成分腿坐动作（3分钟）
1、教师出示挂臂屈身上成分腿坐的教学图片并示范。
2、学生以小组为单位进行讨论学习
双杠
挂臂屈身上成分腿坐
二、挂臂屈身上成分腿坐的辅助练习 时间：8分钟
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实施步骤与策略：
1、教师讲解示范每一辅助练习动作。
2、学生分成四组，每组在小组长组织下进行练习。
3、直腿后滚翻主要解决学生的屈体成直腿和团身动作；垫上练习仰卧 屈体成分腿撑主要解决学生的伸腿送髋动作；支撑摆动后倒是让学生体会直臂顶肩和直腿收腹、团身动作。为学习挂臂屈身上成分腿坐作准备。
1、直腿后滚翻
2、在垫上屈体仰卧 ，体验伸腿、送髋、压臂
3、双杠支撑后倒成屈体挂臂撑
练习动作图片
双杠
挂臂屈身上成分腿坐
三、学习挂臂屈身上成分腿坐 时间：15分钟
教学
策略
1、教师讲解示范动作和如何保护帮助。
2、保护帮助和自制道具为了让学生减少恐惧、体验展髋、压臂的时机，突破难点
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实施步骤
1、保护帮助下的挂臂屈身上成分腿坐
（8分钟）
1、学生分成4组，每组一杠，在小组长组织下两位同学同时从杠的两头练习。
2、保护帮助：保护帮助者站在杠侧，一手扶起上臂，另一手托其背部；另外再于杠的中间一段用绳子把两杆相连。
2、教师巡回察看，及时指导。
组织：
自制道具：
保护帮助
双杠
挂臂屈身上成分腿坐
三、学习挂臂屈身上成分腿坐 时间：15分钟
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实施步骤
2、挂臂屈身上分层练习
（7分钟）
1、教师讲明场地一、二为有保护帮助的练习地，场地三、四为无保护帮助的练习地，学生根据自身情况，到相应场地上进行挂臂屈身上成分腿坐练习。
2、教师巡回察看，及时指导。
双杠
挂臂屈身上成分腿坐
四、动作展示 时间：4分钟
教学策略
1、教师讲清展示动作的要求与地点。
2、督促学生代表依次进行双杠动作展示。
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实施步骤
1、挂臂屈身上成分腿坐
1、学生以排为单位，每组选取代表在双杠上进行挂臂屈身上成分腿坐展示。
2、教师在一旁保护。
3、学生观看、点评。
4、教师对展示情况进行小结。
双杠
挂臂屈身上成分腿坐
五、发展身体素质 时间：3分钟
教学策略
1、教师讲解素质练习的动作方法与要求。
2、让学生按要求完成练习，体会身体的用力部位。
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实施步骤
1、俯卧背起
15个×3次
1、学生以排为单位分层四组，在小组长组织下在指定场地上练习。
2、每张垫子可以两位同学同时练习。
3、教师巡回察看，个别指导。
双杠
挂臂屈身上成分腿坐
1、伸展放松操。
2、教师对本课进行小结，学生自我反馈。
3、师生再见，归还器材。
结束部分 时间：3分钟
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35—40%
120—125次/分左右
中 等
课的密度
平均心率
运动负荷
双杠
挂臂屈身上成分腿坐
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运动负荷
1、在继承传统的直观教学法的基础上，凸显学生的自主学练和合作探究，注重学生之间的差异性，最大限度的发挥学生学习的主动性和积极性。
2、启发诱导，一步一步引导学生掌握技术。
双杠
挂臂屈身上成分腿坐
教学特色
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技巧
挂臂屈身上成分腿坐