篮球队训练教案三

篮球队训练教案三
第3课时
一、课的内容
1、复习移动技术
2、复习原地双手胸前传接球技术
3、复习原地单手肩上投篮技术
4、学习行进间运球技术
二、课的目的与任务
1、进一步掌握进攻移动技术
2、初步掌握原地双手胸前传接球技术和原地单手肩上投篮技术
3、初步掌握行进间运球技术
三、准备部分（15分钟）
教学内容：
一、集合整队，确定出勤人数
二、宣布本次课的内容和任务
三、准备活动
（一）慢跑
（二）持球操（4
8）
1、持球振臂运动；
2、持球体转运动
3、持球踢腿运动；
4、持球腹背运动
5、持球压腿运动
（三）行进间熟悉球性练习
1、胸前指拨球
2、单、双手抛接球
3、头、腰、膝绕环交接球
4、胯下8字交接球
5、前踢腿腿下交接球
组织教学法：
一、集合队形：
要求：队伍快、静、齐；球有顺序地放在场外指定地点。
二、准备活动
（一）练习方法：
学生一路纵队绕篮球场慢跑3圈
（二）练习方法：
原地体操队形，听教师口令练习持球操。
练习要求：认真，充分活动开身体。
（三）练习方法：
端线后两列纵队，一人一球慢跑中进行练习。
练习要求：手脚协调配合；速度由慢到快，练习中不掉球。
四、基本部分（60分钟）
教学内容：
一、复习移动技术（10分钟）
（一）教学任务：进一步掌握急停、转身技术的动作方法和动作要点。
（二）教学重点：控制身体重心的平衡和变化。
1、急停：跳步急停、跨步急停
2、转身：前转身、后转身
3、移动综合技术
二、复习原地双手胸前传接球技术（10分钟）
（一）教学任务：进一步掌握双手胸前传接球技术的动作方法。
（二）教学重点：传接的手法
三、复习原地单手肩上投篮技术（10分钟
（一）教学任务：进一步掌握原地单手肩上投篮技术的动作方法。
（二）教学重点：投篮手法和全身协调用力
四、学习行进间运球技术（行进间高、低运球）（30分钟）
（一）教学任务：基本掌握行进间运球技术。
（二）教学重点：拍按球的部位和身体的协调配合。
1、行进间高运球
2、行进间低运球
组织教学法：
一、集合队形：
要求：队伍快、静、齐；球有顺序地放在场外指定地点。
二、准备活动
（一）练习方法：学生一路纵队绕篮球场慢跑3圈
（二）练习方法：原地体操队形，听教师口令练习持球操。
练习要求：认真，充分活动开身体。
（三）练习方法：端线后两列纵队，一人一球慢跑中进行练习。
练习要求：手脚协调配合；速度由慢到快，练习中不掉球。一、教学步骤
（一）练习方法
1、学生两排成体操队形站立于端线，慢跑中练习跳步急停到另一端线返回。
2、学生两排成体操队形站立于端线，慢跑中练习跨步急停到另一端线返回。练习队形同上。
练习要求：动作正确，控制好身体重心，停稳。
3、学生两排成体操队形，练习原地前、后转身。练习队形同上。
练习四：
学生两排成体操队形，慢跑中接自抛球练习急停前、后转身。
练习要求：蹬跨有力，转身时保持平衡。
（二）易犯错误与纠正方法
1、易犯错误：急停时重心前移；转身时身体上下起伏，重心不稳。
2、纠正方法：学生多练习，学生练习中语言提示。
二、教学步骤
（一）练习方法
1、学生原地自抛自接球
练习要求：进一步体会接球正确手法。
2、两人一组一球，相距3-4米对传练习
练习要求：动脑练习，熟练掌握双手胸前传接球技术动作方法。（二）易犯错误与纠正方法
根据学生练习和掌握动作的情况，针对易出现的错误，采用个别纠正。
三、教学步骤
（一）练习方法
1、学生一人一球，相距3-4米对投练习
2、学生分成两组，一人一球分别在罚球线练习原地单手肩上投篮。
练习要求：
进一步改进投篮技术动作。
四、教学步骤
（一）讲解与示范
1、讲解的基本队形
2、讲解行进间高、低运球技术的运用。
3、讲解行进间高、低运球技术动作方法。
4、完整示范行进间高、低运球技术的动作方法。
5、讲解行进间高、低运球动作要点。
（二）练习方法
1、学生一人一球，原地练习高、低运球
练习要求：提高原地控制球的能力
练习二：学生分成两组，一人一球分别站在端线上，听教师口令向前慢跑分别练习行进间高、低运球。
练习要求：抬头运球，拍按球的部位正确，全身配合协调。
（三）易犯错误与纠正方法
根据学生练习和掌握动作的情况，针对易出现拍按球部位不正确的错误，采用集体或个别纠正。
五、结束部分（5分钟）
教学内容：
一、放松运动
二、本课小结
三、布置课外作业
四、归还器材、宣布下课
组织教学法：
一、两人一组原地互相帮助放松
二、上课队形小结
要求：集合迅速，认真听讲。
三、课后练习今天学习的内容。